Marie-Laure Guédin Chenet
Sophrologue créative et praticienne en rêve éveillé
Accompagne les âmes sensibles
Hypersensibilité : un accompagnement sur mesure
Être hypersensible, c'est ressentir le monde avec une intensité particulière. Les émotions, les sensations, les pensées peuvent parfois être envahissantes, rendant difficile la gestion du quotidien. Pourtant, cette sensibilité est une richesse, une porte ouverte vers une compréhension profonde de soi-même et des autres.
En tant que sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles, je vous propose un cadre bienveillant où vous pourrez apprendre à apprivoiser et valoriser cette sensibilité.
Comment la sophrologie peut aider les personnes hypersensibles
La sophrologie est un outil précieux pour les personnes hypersensibles. Grâce à ses techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, elle permet de mieux gérer les émotions, d’apaiser les tensions et de retrouver un équilibre intérieur. Ensemble, nous travaillerons sur des exercices adaptés à votre rythme, pour que vous puissiez :
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Mieux comprendre et accepter votre sensibilité
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Gérer le stress et l’anxiété
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Renforcer votre confiance en vous et votre ancrage
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Apprendre à vous protéger des surcharges émotionnelles et sensorielles
Le rêve éveillé : Explorer vos ressources intérieures
Le rêve éveillé est une approche douce et intuitive qui permet de se connecter à son imaginaire pour explorer ses ressources profondes. Cette technique est particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles, car elle offre un espace sécurisé pour exprimer et transformer les émotions à travers des images et des symboles. Ensemble, nous explorerons ces paysages intérieurs pour vous aider à mieux comprendre vos besoins, vos peurs et vos aspirations.
L'imaginaire au service de votre bien-être
Mon approche combine la sophrologie et le rêve éveillé, mais aussi d'autres outils comme l'écriture, les contes, l'approche narrative et la logothérapie. Chacun de ces outils fait appel à l'imaginaire, offrant ainsi des voies diverses pour explorer et exprimer votre sensibilité. Cependant, mon objectif est de vous proposer un accompagnement clair et centré, où la sophrologie et le rêve éveillé restent les piliers principaux de notre travail ensemble.
Pourquoi me consulter ?
Mon accompagnement s'adresse à toutes les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux vivre leur sensibilité. Que vous cherchiez à apaiser un quotidien souvent intense ou à transformer cette sensibilité en force, je suis là pour vous guider, avec douceur et respect, vers un mieux-être durable.
Prêt(e) à découvrir votre potentiel ?
Je vous invite à prendre rendez-vous pour une première séance ou à me contacter pour en savoir plus sur l'accompagnement que je propose. Ensemble, nous trouverons les clés pour que votre sensibilité devienne un atout dans votre vie quotidienne.
Association Eduque ton Coeur